FİRARİ MÜRDÜM ÇİÇEĞİ kitabım ÇIKTI okudunuz mu ?

4.1.16

Düşünce Alıştırması


Farkında olmadan nasıl düşüneceğinizi anlamak için şu an durun, gözlerinizi kapatın. On saniye boyunca tek bir şey bile düşünmeyin. Siz durdurmaya karar verdiyseniz de düşünceler geldiyse de, siz hayatınız boyunca farkında olmadan düşündüğünüzü de anlamış olursunuz. Beyniniz on saniye için bile size itaat edip düşünceleri durdurmazken bir gün içinde üretilen düşüncelerin toplamını hayal edebiliyor musunuz? Bunu değiştirip zihninize hükmedebilirsiniz. Yapmanız gereken tek şey on saniye boyunca tek bir şey bile “düşünmeme alıştırması” yapmak. Kısa bir zaman içinde düşüncelerinizi on saniye, on beş saniye, otuz saniye boyunca engelleyebileceksiniz. Çok geçmeden bir şeyi düşünüp düşünmemeye siz karar veriyor olacaksınız. Zihninizin efendisi olduğunuzda gelen huzur tarif edilemez. Böylece çekim yasasının da ustası olacaksınız. Titreşimlerinizde “paraya ihtiyacınız olduğu” varsa paraya ihtiyaç duymayı çekmeye devam edeceksiniz. Para olmadan da şimdi mutlu olmanın, şimdi iyi hissetmenin, şimdi sevinçli olmanın bir yolunu bulmalısınız. Çünkü bu müthiş duygular para olduğunda da nasıl hissedeceğinizi anlatır. Para mutluluk getirmez ama mutluluk para getirir.

Gün içinde aklınıza geldikçe “Ben mutluluğum” deyin. İsterseniz bir günde yüzlerce kez söyleyin. Sık sık ama her kelimenin üzerine basa basa yavaşça tekrar edin. “Ben mutluluğum” yavaşça söylerken kelimelerin anlamını hissedin ve içinizde olabildiğince çok sevinç duyun. Bu duyguyu her gün yaratın. Gittikçe daha ustalaşacaksınız. Dış koşullara verdiğiniz tepkiden daha çok bu sevinci içinizde hissedin. Diş koşulları da böylece değiştireceksiniz. Sevinç sevinci çeker. Tanıdığınız herkesle ilgili şeyleri yazın. Kendinizle ilgili harika şeylerin listesini yapın. Gittiğiniz her yerde insanlara iltifat edin. Gördüğünüz her şeyi övün. Karşılaştığınız herkesi güneş ışığı gibi aydınlatın ve sizi gördükleri için günleri iyi geçsin. Her seferinde “ Teşekkür ederim” deyin. Yürürken, konuşurken, düşünürken ve nefes alırken takdir ve minnet dolun. Bunu yaptığınızda dış dünyanız değişip varlığınızın iç halini yansıtacak.

NoT:The Secret/Günlük öğretiler (R.Byrne) adlı kitaptan alınmıştır.

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder

Sizin Yorumunuz.!

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...