FİRARİ MÜRDÜM ÇİÇEĞİ kitabım ÇIKTI okudunuz mu ?

18.1.16

Telkin Ve Konsantrasyon



Sırt üstü yatağa uzanıp gözlerinizi kapayın. Gitmek istediğiniz yerden ve bedeninizi terk edeceğinizden başka hiçbir düşünceye zihninizde yer vermeyin. Bu deney boyunca günlük yaşamın meşgalelerini unutacaksınız. Düşünceleriniz gittikçe sakinleşecek. Sizi çevreleyen her şeyi unutun ve kendinizi serbest bırakın. Nefes alma ve gevşeme egzersizlerini kusursuz ve tam olarak uygulayarak zihinsel ve fiziksel olarak gevşeme haline yani alfa ya geçin. Bu andan itibaren yatağınızın öne arkaya doğru hafifçe sallandığını düşünmeye çalışın. Bu sallanmayı çok kolaylıkla hissedeceksiniz. Çünkü gevşeme hali içinde bulunuyorsunuz. Bedeninizin içindeki astral bedeniniz bedeninizin içinden adeta kayıp gitmek üzere olduğunu fark ediyorsunuz. Sallanmayı sürdürün. Her an astral bedeniniz bedeninizden çıkıp gitmek üzere olduğunu düşünün. Arkadan öne önden arkaya sallanırken sallanmanın verdiği gevşemeyi iyice hissedin. Kendi kendinize vereceğiniz telkinlerle içinde bulunduğunuz durumu rahatlıkla yönlendirebilirsiniz. Ne isterseniz ve neyi düşünürseniz o gerçekleşecektir. Bunu kendi kendinize içinizden telkin edin. “Sallanmalar artıyor,  gevşiyorum. Bedenimi terk etmek üzereyim. Akışkan bir sıvı gibi bedenim vücudumu terk etmek üzere…” diye kendi kendinize telkinde bulunun. Daha sonra kendinizi bedeninizin 1-2 metre kadar yukarısında olduğunuzu düşünün. Bedeninizden 1-2 metre yüksekte bir nokta üzerine konsantre olun. Sadece bunu düşünün. Kendinizi orada hissedin. Bu düşünceyi kuvvetle arzu edin. Arzunun kuvveti çok önemlidir. Arzu ani ve kısa süreli olmalıdır. İyice gevşemiş bir haldesiniz. Kendinizi bedeninizin dışında düşünün. Buna yoğun bir şekilde ama kendinizi asla zorlamadan konsantre olun. Sallanmalar arttıkça bir anda kendinizi orada bulacağınızı düşünün. Tekrar yoğun olarak arzunuzu kısa süreli bir darbe gibi tekrarlayın. Sallanmaları izleyin ve bu sallanmaları kendinizi ileriye doğru son bir hareketle bedeninizden fırlatana kadar devam edin. Her an bir bulut gibi bedeninizden yukarıya doğru yükselebileceğinizin bilincinde olun. Bir anda vücudunuzun hafifleşerek sanki deniz üzerinde yatarmışçasına dalgalanmaya başladığını ve yavaş yavaş yükselmeye başladığını hissedeceksiniz. Sadece ama sadece bu düşünceye konsantre olun. Eğer yeteri kadar gevşeme haline geçtiyseniz ve yeterince konsantrasyonunuzu verdiğimiz telkinlere yöneltebilirseniz böyle bir tecrübeyle çok kolaylıkla karşılaşacaksınız. Önce bedeninizin adeta bir balon gibi şiştiğini hissedeceksiniz. Yoğun konsantrasyon ve telkinleriniz bir anda sizi bedeninizin dışına doğru çekmeye başlayacaktır. Bu anda vücudunuzda seğirmeler, kulağınızda çınlamalar başlayacaktır. Bundan korkmayın. Bir balonun patlamasına benzer bir duyguya kapılabilirsiniz. Bunlar vücudun terk edilme anında ortaya çıkan gelişmelerdir. Bir müddet sonra seğirmeler ve çınlamalar kesilecektir. Astral bedeninizin fiziki bedeninizin her bölümünü tamamen doldurduğunu ve gevşedikçe astral bedeninizin bir balon gibi şişmeye başladığını imajine edebilirsiniz. Bulutumsu görünüşteki astral bedeninizin fiziki bedeninizin gözeneklerinden yavaş yavaş çıkarak yükselmeye başladığı düşüncesine konsatre olmak işinizi biraz daha kolaylaştırabilir. Bir kuş gibi kendinizi havalanırken hissedebilirsiniz. Heyecanlanmayın ve gelişmeleri oluruna bırakın. Düşüncelerinizi sadece bedeninizi terk etmeye odaklayın. Bu konsantrasyonunuz sizi bedeninizden sıyırıp alacaktır. Tüm çalışmalarınızı yönlendirecek olan tek şey düşüncelerinizin konsantrasyonudur.  Bedeninizi terk ettiğiniz andan itibaren de düşüncelerinizle hareketlerinize yön vereceksiniz. Nereyi düşünürseniz siz astral bedeninizle birlikte kendinizi orada bulacaksınız. Odanızın içindeki hareketlerinizi yönlendirecek olan tek şey yine bu düşünce gücünüz olacaktır. İlk denemenizde yatağınızda yatmakta olan bedeninizi ve odanızdaki eşyaları kısa bir süre seyrettikten sonra yavaşça bedeninize geri dönün. Bedeninize geri dönmek son derece kolaydır. Sadece bedeninize geri dönmeyi dilemeniz bunun için yeterlidir. Evet, yapacağınız tek şey bedeninize geri dönmeyi dilemektir. Göreceksiniz ki bir anda kendinizi bedeninizin içinde bulacaksınız. Bu nedenle acaba bedenime geri dönebilir miyim diye önceden her hangi bir tereddüt yaşamanıza gerek yoktur. Bedeninize geri dönmek için hiç çaba göstermeniz gerekmeyecektir.

NoT: Ruhsal Güçleri Geliştirme Teknikleri (E.Candan) adlı kitaptan alınmıştır.

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder

Sizin Yorumunuz.!

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...